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Winterblues

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melania

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1

Freitag, 20. Dezember 2013, 08:24

Winterblues

So ein Winterblues , ich denke daran leide ich eventuell auch.

Bin ich ja zum Glück nicht mit alleine ! ! :kicher: ;)

Vielleicht helfen ja diese Ratschläge ! ! ! :8:

Es kann nur besser werden oder ? :8:

Daher wünsche ich allen die auch denken das sie das haben nun das sie :sonne: tanken können ! ! !

http://www.wz-newsline.de/home/ratgeber/…blues-1.1509446

tiffany

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2

Freitag, 20. Dezember 2013, 09:02

Heuer bin ich gut durch den November gekommen, meine Stimmung blieb konstant oben auf, was mich wirklich freute.
Lieb von dir, dass du auch an andere denkst und diesen Thread eröffnet hast.
Ich sollte mir die Ruhe und Nervenstärke eines Stuhls zulegen,
der muss ja auch mit jedem Arsch klar kommen! (unbekannt)

ruDi

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3

Freitag, 20. Dezember 2013, 12:04

Im letzten Jahr habe ich mich vor dem Frühjahr regelrecht gefürchtet. Heuer kann ich es kaum erwarten, dass es wieder heller und vor allem wärmer wird.
Mit Mut, Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft!

avenZia

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4

Freitag, 20. Dezember 2013, 12:17

Ich hatte seit Jahren das erste mal keine Herbstdepressionen und keinen Winterblues.
Habe mich davon überzeugen lassen ein Antidepressiva zu nehmen und würde es jederzeit wieder tun.
Unterwerfung ist das höchste Maß der Leidenschaft. Geboren aus der Liebe,
entstanden aus dem Vertrauen, erblüht sie im Einklang mit Demut, Gehorsam und Respekt...dem gegenüber, der die ihm zu Füssen gelegte Seele auf Händen trägt.
(unbekannt)

Lawerian

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5

Freitag, 20. Dezember 2013, 13:14

Oh Gott.. Jetzt geben die einem schon bei "Winterdepression" Antidepressiva??? vorsicht! die dinger können abhängig machen bei längerer einnahme zusammen mit dem behandelden Arzt runterfahren.

Hoffe ihr habt ursachenforschung betrieben.

ruDi

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6

Freitag, 20. Dezember 2013, 13:26

Zitat von »Lawerian«

Oh Gott.. Jetzt geben die einem schon bei "Winterdepression" Antidepressiva??? vorsicht! die dinger können abhängig machen bei längerer einnahme zusammen mit dem behandelden Arzt runterfahren.

Hoffe ihr habt ursachenforschung betrieben.

Die Antidepressiva wurden nicht wegen der Winterdepression verschrieben.
Mit Mut, Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft!

ottilie

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7

Freitag, 20. Dezember 2013, 13:28

Ich bin super durch den Herbst gekommen und bin sehr optimistisch, auch den Winter ohne wirkliches Tief zu überstehen :)
Freue mich, wenn es endlich schneit! Auch Emma liebt es, durch den Schnee zu tollen. Außerdem ist es dann heller als bei Regen.
Ein Lächeln ist ein Licht im Fenster der Seele,
ein Zeichen dafür, dass das Herz zu Hause ist.

der nordländer

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8

Freitag, 20. Dezember 2013, 13:30

Einen richtigen Winterblues hab' ich eigentich nicht...für sowas habe ich auch gerade gar keine Zeit! ;)

Aber die Dunkelheit drückt schon, hier und da, auf meine Stimmung...vor allem wenn es Morgens gar nicht hell werden mag! Nee da freue ich mich schon auf die Zeit nach Februar, wenn es wieder spürbar länger hell sein wird... :sonne:
Älter werden bedeutet für mich nicht unbedingt zu wissen was ich will.
Ich weiß aber immer mehr was ich auf keinen Fall mehr will!

Lawerian

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9

Freitag, 20. Dezember 2013, 13:37

Zitat von »ruDi«

Zitat von »Lawerian«

Oh Gott.. Jetzt geben die einem schon bei "Winterdepression" Antidepressiva??? vorsicht! die dinger können abhängig machen bei längerer einnahme zusammen mit dem behandelden Arzt runterfahren.

Hoffe ihr habt ursachenforschung betrieben.

Die Antidepressiva wurden nicht wegen der Winterdepression verschrieben.
Alles klar, dann hab ich das falsch interpretiert :)

safra67

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10

Freitag, 20. Dezember 2013, 13:50

@ Lawerian

Die heutigen Antidepressiva machen eben nicht mehr süchtig. Süchtig machen würde bedeuten, dass man immer höhere Dosen braucht um den selben Effekt zu erreichen. Dies ist nicht der Fall. Natürlich sollte man sie (wenn man das Glück hat sie nicht mehr zu brauchen) nur zusammen mit dem Arzt reduzieren und absetzen. Dies ist aber mit vielen Medis so, auch zB mit Medikamenten gegen hohen Blutdruck, Wassertabletten usw usw


zum Thema

Ich habe seit gut einem Jahr Depressionen, da fällt der "Winterblues" nicht weiter auf. Zumindest sind meine Depressionen nicht jahreszeitbedingt schlimmer oder besser. manchmal gehts mir ganz gut, manchmal eben scheiße, ganz egal ob Sommer oder Winter. Für alle, die tatsächlich "nur" den Winterblues haben (sorry, das nur soll nicht abwerten, sondern von ganzjährigen Depressionen abrenzen) - geht viel raus , Tageslicht und Frischluft bringt schon sooo viel. Und wenn ihr zuhause seid, macht das Licht an. Auch wenn es künstliches Licht ist, ist es besser als im tristen halbdunkel zu sein.
Man darf in einer Demokratie eine Meinung haben, man muss nicht! (D. Nuhr)

ruDi

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11

Freitag, 20. Dezember 2013, 14:12

Zitat von »safra67«

@ Lawerian

Die heutigen Antidepressiva machen eben nicht mehr süchtig. Süchtig machen würde bedeuten, dass man immer höhere Dosen braucht um den selben Effekt zu erreichen. Dies ist nicht der Fall. Natürlich sollte man sie (wenn man das Glück hat sie nicht mehr zu brauchen) nur zusammen mit dem Arzt reduzieren und absetzen. Dies ist aber mit vielen Medis so, auch zB mit Medikamenten gegen hohen Blutdruck, Wassertabletten usw usw



Wir haben die Erfahrung gemacht, dass das Absetzen mit Hilfe des Arztes auch nicht zwingender maßen der Weisheit letzter Schluss ist. Mitunter kann es durchaus angezeigt sein, seinen eigenen Weg zugehen. Ich will damit nicht sagen, dass der Arzt komplett außen vor sein sollte, sondern jeder für sich (so denn betroffen) schauen soll, ob er mit der ärztlichen Methode klar kommt oder nicht.
Mit Mut, Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft!

spankoldie

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12

Freitag, 20. Dezember 2013, 16:28

Zum Glück bin ich von Depressionen und dergleichen bislang verschont geblieben. Mir geht es ähnlich wie nordi, man sehnt sich nach der Sonne und längeren Tagen, deshalb geht aber die Grundstimmung nicht in den Keller.
Was ich nicht brauche, ist das winterliche Schneeschieben und Matschwetter. Wenn Winter, dann kalt und sonnig, gern dann auch mit Schnee, den ICH nicht wegräumen muss und besonders gern mit einem Spaziergang auf dem zugefrorenen Zwischenahner Meer, so wie im Januar 2012. :sonne:

charlotte

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13

Freitag, 20. Dezember 2013, 22:21

ich habe viele Menschen mit dem klassischen Winterblues um mich herum.
Ich persönlich liebe den Winter. Ich liebe es mich in meine Muckelbude zurückzuziehen, viele Kerzen entzünden, Ofen an. Merkwürdige Musik hören, backen mit dem Kleinen. Spieleabende. Ich finde, der Winter entschleunigt, gibt Zeit zum durchatmen. Gut, nicht gerade morgens, wenn es um 8 noch immer nicht hell ist und man einfach die Augen nicht auf bekommt im Büro. Matschspaziergänge mit den Hunden, Blätter trocknen, Teestunden. Rodeln gehen? Hoffentlich bald. Menschen mit Keksen unter dem Arm besuchen.
Ich ziehe einfach das schöne aus dem Winter und gehe so viel spazieren, wie möglich. Und wenn es dann noch schneit, dann ist das für mich ein kleiner Zauber..

Merlin

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14

Freitag, 20. Dezember 2013, 22:40

Danke für den prima Link melania aber.

Einen Winterblues zu versuchen zu beschreiben oder zu erklären ist ja auch bloß ein Versuch warum Menschen traurig sind.
Ein Mensch ist ganz oft aus anderen gründen traurig. :merlin:
Weiß ich nicht, hab' ich keine Ahnung von .....

cat

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15

Freitag, 20. Dezember 2013, 23:57

Ich neige generell dazu depressiv zu werden und bin auch besonders anfällig für den "Winterblues". Das war schon als Kind so bei mir, was vielleicht aber auch daran lag, dass ich durch Portugal lange Sonne-verwöhnt war ^^ Dieses Jahr aber bin ich bisher recht gut durch den Winter gekommen... Allerdings kann man ja auch kaum von Winter sprechen, es fühlt sich eher an wie ein trockenes Herbstwetter, zumindest hier. Wobei die schlimmste Zeit ist ohnehin Januar/Februar, wenn die Weihnachtsdeko aus den Fenster genommen wird und es kein Glühwein mehr gibt an dem man sich wärmen kann...

:katze:
Es wäre dumm sich über die Welt zu ärgern. Sie kümmert sich nicht darum. (M.Aurelius)

Falke

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16

Samstag, 21. Dezember 2013, 02:05

Mir gefällt dieses Wetter. Feucht, kalt, neblig.

In der Sonne tummeln, das kann doch jeder. :(

Lawerian

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17

Samstag, 21. Dezember 2013, 02:20

Naja Lorazepam/Tavor machen doch schon recht schnell abhängig

Treibt Sport. ist besser wie jede Pille. da werden dinge freigesetzt, die keine Tablette bieten kann. Jedenfalls zusätzlich zu zur behandlung.

safra67

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18

Samstag, 21. Dezember 2013, 07:12

Lorazepam/Tavor wird heutzutage auch so gut wie nicht mehr als Antidepressiva verschrieben. Das hat ganz andere Indikationen.
Man darf in einer Demokratie eine Meinung haben, man muss nicht! (D. Nuhr)

Merlin

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19

Samstag, 21. Dezember 2013, 07:18

Wir machen Druck in uns. Der Grund ist nicht der Winter. Wir suchen etwas.
:kaffee: <--- für charlotte und den Sommer. :P
Weiß ich nicht, hab' ich keine Ahnung von .....

tiffany

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20

Samstag, 21. Dezember 2013, 08:16

@Lawerian
Google doch mal nach Serotoninwiederaufnahmehemmer. Diese Art von Medikament macht nicht abhängig. Sport bzw. Bewegung kann unterstützend gegen Depression wirken, da stimme ich dir zu.
Ich sollte mir die Ruhe und Nervenstärke eines Stuhls zulegen,
der muss ja auch mit jedem Arsch klar kommen! (unbekannt)