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Wieviel Schlaf braucht der (Oasen-) Mensch?

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Adara

Immer lieb... von 24 bis 0 Uhr

  • »Adara« ist weiblich

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Registrierungsdatum: 16. Juni 2007

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21

Sonntag, 6. Februar 2011, 17:12

Soll auch Menschen geben, die im Bett noch lesen :D
Am Grunde der Seele, da lebt mein Verlangen
Mich ganz hinzugeben an mein eig'nes Herz
Durch Liebe geläutert, zur Demut gefunden
Öffne ich mich tiefer für das, was ich wirklich bin

moni

unregistriert

22

Sonntag, 6. Februar 2011, 17:14

Ja ja, klar...oder Schäfchen zählen ;)

namie

unregistriert

23

Sonntag, 6. Februar 2011, 18:09

Zitat von »Adara«

Ich schlafe gern auch mal lang, allerdings ist die Regel so 6-7 Stunden in der Woche.
Interessant...das wäre dann 1 Stunde täglich :D .

Adara

Immer lieb... von 24 bis 0 Uhr

  • »Adara« ist weiblich

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24

Sonntag, 6. Februar 2011, 18:15

*lach* nee, ich meinte mit in der Woche einfach nur Werktags ^^
Am Grunde der Seele, da lebt mein Verlangen
Mich ganz hinzugeben an mein eig'nes Herz
Durch Liebe geläutert, zur Demut gefunden
Öffne ich mich tiefer für das, was ich wirklich bin

anatomlu

unregistriert

25

Sonntag, 6. Februar 2011, 19:47

6 Stunden reichen mir völle zum schlafen

Icke

Profi

  • »Icke« ist männlich

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26

Sonntag, 6. Februar 2011, 19:49

So 8, 9 Stunden sollten es schon sein - wenn ich länger schlafe, werd' ich wieder müde.
Ich arbeite jedoch fast ausschliesslich nachts und schlafe daher am Tag, geht alles ohne Probleme, auch wenn die WHO das anders sieht.
Nach 6 oder 7 Tagen Nachtdienst hab ich allerdings die ersten beiden Tage das Problem, daß ich nachts nicht oder schlecht schlafen kann.
Unser Oasenmitglied Icke (*27.07.1956) ist am 19.06.2018 verstorben.
Das Oasenteam

monika

Strenge und fürsorgliche Mama eines Bengels

  • »monika« ist weiblich

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27

Sonntag, 6. Februar 2011, 19:57

Zitat von »Icke«


Nach 6 oder 7 Tagen Nachtdienst hab ich allerdings die ersten beiden Tage das Problem, daß ich nachts nicht oder schlecht schlafen kann.

Das kenn ich auch von meinem Männe,wenn er seine Ruhetage hat :(
#BleibZuhause

Michael8

unregistriert

28

Sonntag, 6. Februar 2011, 21:04

Zitat von »monika«

Zitat von »moni«

Zitat von »bittersuess«

Wir sind auch meist gegen 20 Uhr im Bett und oft wird dann auch gegen 22, 22:30 Uhr geschlafen


Äääähm....bittersuess...was macht ihr denn in der Zeit zwischen 20 und 22 Uhr? :D
Dat ist bestimmt nich jugendfrei :D ;) :rot:


Was Ü 20 Uhr passiert gehört sicher in den Ü 18 Bereich! :D

bittersuess

unregistriert

29

Montag, 7. Februar 2011, 11:14

na wir häkeln Topflappen :rot:

Bissi Sport :P und wir schaffen es auch oft genug einfach über Gott und die Welt zu reden, knuscheln, Gedanken des Tages austauschen, Erziehungsfragen usw.

haben grad erst neue Rödelremoulade gekauft, die will natürlich auch auf Nachttauglichkeit getestet werden *gg*

Mann könnt auch einfach sagen wir sind zu faul oder bequem den halben Abend auf der Couch rum zu hängen und machen es uns deshalb gern frühzeitig im Bettchen schön kuschelig :D

So is dat ihr Vorwitznasen :frech:

der nordländer

Das Beste am Norden

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30

Montag, 7. Februar 2011, 11:26

Ideal sind sicher 7 bis 8 Stunden...mehr als 8 Stunden machen mich aber auch Träge...sprich, zuviel Schlaf ist auch nicht gut. In der Realität bekomme ich aber leider meist nur 6 bis max. 7 Stunden Schlaf, da ich selten vor 12 in Bett komme. Wenn ich Abends noch arbeiten gehe, oder meine Frau Spätdienst hat, dann wird es schnell mal 1.30 oder 2.00 Uhr bis ich ins Bett komm...definitiv zu wenig Schlaf. Während meines alten Gastrojobs waren es nie über 6 Stunden Schlaf...da hab ich mich allerdings auch jeden Nachmittag noch mal lang gemacht...ansonsten hätte ich die langen Abende kaum durchgehalten...
Älter werden bedeutet für mich nicht unbedingt zu wissen was ich will.
Ich weiß aber immer mehr was ich auf keinen Fall mehr will!

rinchen

Miss Magic Fingers

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31

Dienstag, 8. Februar 2011, 10:03

zwischen 3 und 11 stunden brauche ich :D
I love the dirt you've been throwing my way...it ain't so hard to take... cause I know one day you'll be screaming my name and i look away!!!

Roki19

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32

Dienstag, 8. Februar 2011, 11:43

Mit 6 - 7 Stunden komme ich am besten klar. Wenns länger ist habe ich probleme in "die Gänge" zu kommen :D

silberSeele

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33

Dienstag, 8. Februar 2011, 17:38

ich schlafe häufig nur 4 std... allerdings brauche ich dann auch iwann mal eine richtig laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaange nacht und dann penne ich auch mal so 11 std am stück

Merlin

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34

Dienstag, 8. Februar 2011, 21:26

Bei mir ist ........... besondere Ausnahmen bestätigen die Regel, um 22 Uhr zu Bett gehen in der Woche, eine immer gleich ablaufende Prozezdur. Meine Uhrzeit. Ich kann dann alleine an mich denken und den neuen Tag planen ... so es denn möglich ist. Ich komme dann mit sechs Stunden aus ... optimal sind sieben. :angler:
Weiß ich nicht, hab' ich keine Ahnung von .....

Twix

Prügelknabe

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35

Dienstag, 8. Februar 2011, 23:23

Also unter der Woche komme ich sehr gut mit 5 stunden und in Ausnahmefällen auch mal weniger aus...
Am Wochenende darf es dann aber auch mal ein bisschen mehr sein.
________________________________________________________
Wenn Du zum Weibe gehst - vergiss' die Peitsche nicht ! :klatsch:

miri

subDominante

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36

Mittwoch, 9. Februar 2011, 19:41

ich schlafe nachts so 5 - 6 stunden zur zeit, brauche dafür allerdings 7 - 9 :heul: die wechseljahre sind s, der wechsel zwischen frieren und im wasser stehen... glücklicherweise kann ich mich fast jeden mittag hinlegen, so werden es täglich 6 - 7 und damit komme ich aus ^^
Du bist ein Wunsch, den Gott sich selbst erfüllt hat. :sonne:

H.J. Eckstein

moni

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37

Mittwoch, 9. Februar 2011, 19:46

Oh ja, miri, damit kämpfe ich auch.
2-3mal pro Nacht wache ich wegen diesen blöden Hitzewallungen auf. Bin schweißgebadet und werfe Federbett samt Schlafanzug von mir.
Um 5 Minuten später dann wieder bibbernd unter die Decke zu kriechen :rolleyes: .

miri

subDominante

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Mittwoch, 9. Februar 2011, 20:05

momentan ist s bei mir(i) häufiger :heul: ich hatte das aber schon mal und dann ging es wieder für ein paar wochen weg. hoffe, dass das bald wieder der fall ist.
Du bist ein Wunsch, den Gott sich selbst erfüllt hat. :sonne:

H.J. Eckstein

monika

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39

Mittwoch, 9. Februar 2011, 20:19

Zitat von »moni«

Oh ja, miri, damit kämpfe ich auch.
2-3mal pro Nacht wache ich wegen diesen blöden Hitzewallungen auf. Bin schweißgebadet und werfe Federbett samt Schlafanzug von mir.
Um 5 Minuten später dann wieder bibbernd unter die Decke zu kriechen :rolleyes: .



@miri @moni...dann Willkommen im CLUB :rolleyes:

Hoffe, es hört endlich damit auf!!!
#BleibZuhause

Shrew

unregistriert

40

Dienstag, 12. Juli 2011, 17:30

Seit ich keine festen Arbeitszeiten mehr habe und aufstehe, wenn ich wach bin, habe ich festgestellt, dass ich 5-6 Stunden Schlaf brauche mit Ausreißern nach unten und oben. Weniger als 4 oder mehr als 7 macht mich aber total müde.